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Descrição
O que é a Creatina Monohidratada?
A Creatina Monohidratada da Nutralife é o suplemento padrão ouro para quem busca elevar o nível dos treinos e da saúde global. Produzida com matéria-prima de alta pureza, nossa creatina é 100% livre de aditivos, açúcares ou conservantes. Ela atua diretamente na ressíntese de ATP (energia celular), proporcionando mais força explosiva, resistência muscular e auxiliando no ganho de massa magra de forma segura e comprovada pela ciência.
Os 4 Pilares da Performance e Longevidade:
- Explosão de Força e Potência: Aumenta a disponibilidade de energia para os músculos, permitindo treinos mais intensos, cargas maiores e melhores resultados em curto prazo.
- Recuperação Muscular Acelerada: Auxilia na hidratação das células musculares, reduzindo a fadiga e acelerando o processo de recuperação entre as séries e após os treinos.
- Saúde Cognitiva e Foco: Estudos recentes mostram que a creatina não é apenas para os músculos; ela fornece energia para o cérebro, melhorando a clareza mental e a memória.
- Manutenção da Massa Magra (Longevidade): Essencial para prevenir a perda de massa muscular (sarcopenia) em idosos e manter o tônus muscular em dietas de emagrecimento.
Sugestão de Uso
A creatina deve ser consumida diariamente (inclusive nos dias de descanso) para manter os estoques musculares abastecidos:
- Dose Padrão: Dilua de 3g a 5g (aproximadamente 1 colher de chá rasa) em 200ml de água ou na sua bebida de preferência.
- Dica de Absorção: Consuma preferencialmente junto com uma fonte de carboidrato (como uma fruta ou suco), o que ajuda o corpo a levar a creatina para dentro do músculo mais rapidamente.
- Consistência: O efeito da creatina é acumulativo. O resultado real aparece com o uso contínuo ao longo das semanas.
Informação Técnica
| Atributo | Detalhes |
| Ingredientes | Creatina Monohidratada 100% Pura. |
| Glúten | Não contém |
| Açúcar / Aditivos | Zero (Produto Limpo) |
| Embalagem | Pillow Pouch |
| Apresentação | Pó fino de fácil solubilidade |
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